Projekt WOLNOŚĆ

Rozpocznij swój
trening wolności!

Manipulacja to wirus XXI wieku – równie groźny jak COVID. Stała się tak powszechna, że coraz częściej traktujemy ją jak coś normalnego. Sprawia, że inwestujemy swoje zasoby w to, co służy innym, a nie nam. Ma też realny wpływ na wyniki wyborów i decyzje społeczne.

Nikt nie jest na nią odporny, ponieważ nasza neurobiologia sprawia, że większość decyzji podejmujemy pod wpływem emocji, impulsów i instynktów. Ci, którzy chcą na nas wpływać – już to wiedzą. Systemy wpływu oparte o sztuczną inteligencją wykorzystują słabe strony naszego umysłu w większą skutecznością niż jakikolwiek system do tej pory.

Dlatego dziś każdy z nas powinien rozumieć, jak działa mózg i jakie mechanizmy kierują naszymi wyborami. Jeśli nie posiądziesz tej samej wiedzy co manipulator i narzędzi, by się przed nim bronić, ryzykujesz utratę swojej wolności i zdolności do podejmowania autonomicznych decyzji. Dlatego powstał Projekt Wolność.

Projekt WOLNOŚĆ

Nauka

Co miesiąc, 3 spotkania online na żywo + dostęp do nagrań:

🖥 1 warsztat WIEDZY – merytoryczne spotkanie, skupione na technikach manipulacji i ich rozpoznawaniu (1 godzina)

🖥 1 warsztat TARCZY – merytoryczne spotkanie, skupione na budowaniu odporności i zapory przeciw manipulacji (1 godzina)

🖥 1 sesja Q&A na żywo – Twoje pytania, moje odpowiedzi i wspólna refleksja (1 godzina).

Sesja Q&A nie będzie nagrywana

Praktyka

Co miesiąc, ćwiczenia do samodzielnego wykonania:

📓 1 ćwiczenie do autorefleksji – które pomoże Ci wzmocnić samoświadomość i inne funkcje umysłu

🧘🏽‍♀️ 1 prowadzona neuromedytacja – nagrana sesja oparta na wiedzy z zakresu, neurocoachingu i regulacji układu nerwowego

🛠 Dodatkowe zasoby – materiały edukacyjne, polecenia książek, techniki i narzędzia do treningu umysłu

Stały dostęp do bezpiecznej społeczności online:

💬 Przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia wszystkich członków Projektu WOLNOŚĆ

Społeczność

Projekt WOLNOŚĆ to platforma, której zadaniem jest wzmocnienie Twojej odporności na manipulację i autonomię.

Składa się z dwóch części:

TARCZA – sprawdzone strategie, które uchronią Cię przed uleganiem wbrew swojej woli i chronią Twój potencjał oraz zasoby, byś mógł podążać własną drogą.
WIEDZA - o rodzajach manipulacji oraz metodach perswazji, by zwiększyć Twoje szanse ich rozpoznania i unikania.

Projekt WOLNOŚĆ
jest dostępny w abonamencie za

39,- PLN/msc

Do 31.05.2025 abonament jest dostępny za 75% ceny: 29 PLN/msc i 290 PLN/rok

(cena brutto, zawiera VAT)

To tyle co ciastko z kawą w kawiarni, a wierz mi, że przez manipulację wydajesz miesięcznie dużo więcej, na rzeczy które nie są dla Ciebie dobre.

Moduły

Kwiecień 2025

1. WIEDZA: Dlaczego manipulacja działa?

   Odkryj psychologiczne i biologiczne mechanizmy, dzięki którym manipulacja zagraża naszej autonomii

2. TARCZA: Główne założenia tarczy

   Poznaj kluczowe zasady budowania osobistej tarczy, która chroni Twoje zasoby przed manipulacyjnymi wpływami.

Maj 2025

1. WIEDZA: Techniki manipulacji 1 na 1

   Poznaj subtelne metody manipulacji stosowane w indywidualnych relacjach, które wpływają na codzienne decyzje.

2. TARCZA: Ośrodek nagrody i dopamina

   Manipulacja i perswazja działają najmocniej, kiedy nie panujesz nad tym, co aktywuje Twój ośrodek nagrody – czyli nad pragnieniem szybkiej gratyfikacji, uznania i ulgi.

Czerwiec 2025

1. WIEDZA: Techniki manipulacji w grupie

   Poznaj mechanizmy presji społecznej i grupowych technik manipulacyjnych, które kształtują Twoją pozycję w grupie i Twoje decyzje.

2. TARCZA: Rozwijanie krytycznego myślenia

   Rozwijaj umiejętność analizy i kwestionowania informacji, by unikać manipulacyjnych pułapek i podejmować świadome decyzje.

Lipiec 2025

1. WIEDZA: Techniki manipulacji w sieci i mediach

   Jak manipulacja online i media społecznościowe wykorzystują fałszywe informacje i algorytmy, by wpływać na Twoje wybory.

2. TARCZA: Dlaczego ulegamy?

   Głównym kluczem do odporności na manipulację jest nie pozwolenie na sterowanie Twoimi emocjami. Dowiedz się jakie kluczowe aspekty powodują, że ulegasz wbrew swojej woli.

Sierpień 2025

1. WIEDZA: Etapy manipulacji

   Poznaj etapy procesu manipulacji, jak je rozpoznać i w porę ustrzec się przed uwięzieniem w pętli manipulacji

2. TARCZA: Rozwijanie ograniczonego zaufania

   Naucz się budować zdrowe granice zaufania, chroniąc się przed manipulacją, a jednocześnie utrzymując autentyczne relacje.

Wrzesień 2025

1. WIEDZA: Jakie emocje wykorzystuje manipulacja?

   Dowiedz się, które emocje są najczęściej wykorzystywane przez manipulatorów, aby osłabić Twoje racjonalne myślenie.

2. TARCZA: Obserwacja i regulacja emocji

   Opanuj praktyczne techniki obserwacji i kontroli emocji, by zachować spokój i reagować świadomie w trudnych sytuacjach.

Dalsze moduły będą uzupełniane na bieżąco.

Będziemy coraz głębiej i coraz bardziej szczegółowo omawiać taktyki manipulacji, jak je rozpoznawać oraz jak budować TARCZĘ, by się przed nimi chronić.

Misja projektu

Misją projektu WOLNOŚĆ jest ochrona jak największej liczby osób przed manipulacją. Projekt opiera się na dostępie do bazy wiedzy i narzędzi, które pomagają zwiększyć szanse na zachowanie własnych zasobów – dla siebie i swoich bliskich. Projekt WOLNOŚĆ to także społeczność i przestrzeń do wymiany doświadczeń, w której wspólnie uczymy się od siebie, rozwijamy asertywność, odporność psychiczną i umiejętność podążania za własnymi – a nie cudzymi – marzeniami.

Wizja projektu

Wizją projektu WOLNOŚĆ są sprawni i odporni Polacy, którzy, tak samo jak do tej pory, poradzą sobie z każdym kryzysem i ze wszelkimi nowinkami technologicznymi. Nasza kreatywność, spryt i miłość do wolności to wspaniałe cechy, które powodują, że wyróżniamy się na całym świecie. Tak będzie i teraz, kiedy sztuczna inteligencja zmienia świat. Wystarczy, że zadbamy o swoje umysły i umysły swoich bliskich, a zdamy ten egzamin śpiewająco.

Najczęściej zadawane pytania

Dla kogo jest ten program?

Program jest przeznaczony dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak działa ich umysł i jak chronić się przed manipulacją – w relacjach, pracy, mediach i codziennym życiu. Szczególnie skorzystają z niego osoby, które czują, że łatwo tracą swoje granice, ulegają wpływom lub chcą wzmocnić swoją decyzyjność, asertywność i odporność psychiczną.

Program nie wymaga wcześniejszej wiedzy – wystarczy otwartość na rozwój i gotowość do pracy nad sobą.

Czy mogę dołączyć w dowolnym momencie?

Tak, możesz dołączyć w każdej chwili. Nie ma określonego terminu zapisów – program działa w modelu ciągłym. Zapisując się otrzymujesz dostęp do archiwalnych treści z wyjątkiem sesji Q&A.

Czy mogę korzystać z programu samodzielnie?

Tak, zdecydowanie. Program został zaprojektowany tak, aby można było przechodzić przez niego indywidualnie, we własnym tempie. Masz też możliwość dołączenia do społeczności, gdzie możesz dzielić się refleksjami, doświadczeniami i wspierać się nawzajem w rozwoju.

Czy program jest dostępny dla osób z zagranicy?

Tak, program jest dostępny online i można do niego dołączyć z dowolnego miejsca na świecie. Całość prowadzona jest w języku polskim.

Jak długo mam dostęp do materiałów?

Masz pełen dostęp do wszystkich materiałów (warsztatów, sesji Q&A, medytacji prowadzonych, ćwiczeń, dzienników refleksji i dodatkowych zasobów) przez cały czas trwania Twojego członkostwa. Po anulowaniu dostępu korzystać z materiałów nie będzie możliwe.

Czy ten program to forma terapii?

Nie. Ten program nie jest terapią ani nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej.
Jeśli doświadczyłaś/doświadczyłeś przemocy, nadużyć emocjonalnych lub innych form traumy – zachęcam do skontaktowania się z wykwalifikowanym terapeutą, psychologiem lub innym specjalistą zdrowia psychicznego.

Ten program ma charakter edukacyjny i rozwojowy – jego celem jest zwiększenie świadomości, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie w codziennym życiu.

Czy jest potrzebne do wzięcia udziały w programie?

Komputer lub urządzenie mobilne i stabilny dostęp internetu. Żadne inne urządzenie nie jest wymagane. Wszystkie techniki o których uczę w ramach TARCZY to proste narzędzia wymagające Twojej determinacji i dyscypliny oparte o utrzymanie umysłu o techniki rozwoju osobistego i uważności.

Czy pomoże mi "zdiagnozować" manipulatora, narcyza, psychopatę?

Program nie jest stworzony po to, by zajmować się "diagnozowaniem" lub określaniem zaburzeń osobowości. Jego zadaniem jest umożliwić Ci zauważenia, rozpoznania i uniknięcia manipulacji oraz perswazji.