Po ukończeniu poziomu AN-1

będziesz wiedzieć wszystko o tym:

• czym jest neurocoaching i jakie są jego podstawowe zastosowania i możliwości

• jakiego sprzętu i oprogramowania użyć

• jak używać technologii bezpiecznie

• jak samodzielnie kontynuować eksplorację stanów umysłu z pomocą technologii

• Twoja wiedza, Twoje decyzje będą wolne od wszystkich ślepych uliczek, którymi musiałam powędrować, żeby móc teraz przekazać gotowy przepis na neurocoaching

Poziom AN-1

Podstawy Neurocoachingu

Wiedza

🎦 Baza wiedzy AN-1 – archiwalne nagrania wszystkich wykładów

Co miesiąc, 2 spotkania online:

🖥 1 wykład - solidna godzina teorii

Wykłady są nagrywane i udostępniane w Bazie Danych.

🖥 1 sesja Q&A na żywo – Twoje pytania, moje odpowiedzi i wspólna refleksja (1 godzina). Sesje Q&A nie będą nagrywane.

Materiały

🧘🏽‍♀️ Prowadzone neuromedytacje i/lub sesja oddechowa SOMABreath®– sesje oparte na wiedzy z zakresu, neurocoachingu i regulacji układu nerwowego

🛠 Dodatkowe zasoby – materiały edukacyjne, polecenia książek, techniki i narzędzia do treningu umysłu, materiały

📃Certyfikat - uczestnictwo w akademii przez 12 miesięcy i zrobienie wszystkich zadań gwarantuje uzyskanie certyfikatu "AN-1 Podstawy Neurocoachingu"

Dostęp do bezpiecznej społeczności online:

💬 Przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia wszystkich członków Akademii Neurocoachingu.

Spotkaj inne osoby, które tak samo jak Ty są zafascynowane zdolnościami ludzkiego umysłu, mierzeniem fal mózgowych i eksplorowaniem potencjału ludzkiego.

Społeczność

To dostęp do platformy z unikalną w skali światowej wiedzą z neurocoachingu.

Poznasz neurobiologię, jej związek z rozwojem osobistym

oraz najnowszą sprawdzoną przeze mnie technologię i oprogramowanie.

Dołącz już dziś do najlepszego w Polsce szkolenia w zakresie Neurocoachingu z EEG

Tematy modułów pierwszego poziomu - AN-1

1 Fale mózgowe

1. Co to tak naprawdę są fale mózgowe?

2. Jak rozumieć sygnał EEG

3. Jak dzielimy zakresy fal mózgowych

4. Znaczenie fal Delta, Theta, Alpha, Beta i Gamma

2 Sieci nerwowe w mózgu

1. Sieci nerwowe w mózgu

2. Sieć w mózgu związana z EGO

3. Związek między sieciami a treningiem umysłu

4. Zależności między sieciami

3 Podstawy Neurofeedbacku 1

1. Jak działa neurofeedback

2. Neuroplastyczność

3. Raport miniQEEG/test Swingla - sprawdzanie kondycji mózgu

4. Zakładanie czepka i artefakty

4 Podstawy Neurofeedbacku 2

1. Oprogramowanie

2. Tworzenie protokołów neurofeedbacku

3. Urządzenia do neurofeedbacku

4. Urządzenia do Brain Wave Entrainment

Wykłady dostępne w bazie wiedzy

5 Podstawy pracy z Oddechem

1. Oddech koherencja serca - regulacja

2. Oddech SOMA - odmienne stany świadomości

3. Wykorzystanie fizjologii dla zdrowia umysłu i ciała

4. Metody trenowania i mierzenia technik oddechowych - biofeedback

6 Podstawy Neuromedytacji

1. Różne style medytacji

2. Protokoły neuromedytacji

3. Jak dopasować neuromedytację

4. Technologia w neuromedytacji

7 Podstawy Neurocoachingu 1

1. Stany umysłu a ich funkcjonalność i integracja - meta-umiejętności

2. Trening: połączenie coachingu i technologii

3. Neuroplastyczność i pętla uczenia OODA

4. Interpretacja surowego EEG w czasie szkolenia

8 Podstawy Neurocoachingu 2

1. Plan treningu dla trenującego

2. Uświadamianie o traumie (Trauma Informed)

3. Prowadzenie traningu

4. Mierzenie postępów

9 Stany Alpha

1. Wyciszenie natłoku myśli.

2. Regulacja emocji (fale alpha i ciało migdałowate)

3. Akceptacja, puszczanie, wybaczanie

4. Metody trenowania i mierzenia stanu Alpha

10 Stany Theta

1. Kreatywność i myślenie szybkie, intuicja.

2. Praca z ciałem, emocjami - wgląd, EQ.

3. Programowanie podświadomości.

4. Metody trenowania i mierzenia stanu Theta.

11 Stan Uważności

1. Dostrzeganie zasobów i wpływów z zewnątrz

2. Odróżnianie iluzji od rzeczywistości.

3. Uważność jako narzędzie integracji

4. Metody trenowania i mierzenia stanu Uważności

12 Koncentracja, dyscyplina

1. Dyscyplina jako forma miłości do siebie

2. Wzięcie odpowiedzialności, inhibicja, motywacja.

3. Regulacja ośrodka nagrody. Energia

4. Metody trenowania i mierzenia koncentracji

W kolejnych miesiącach pojawią się

Cena dostępu do szkoleń
Poziomu AN-1:

149 PLN/msc lub
1490 PLN/rok
brutto (cena zawiera VAT)

Możesz dołączyć do Akademii w dowolnej chwili!

Otrzymasz nowe lekcje co miesiąc i dostęp do wszystkich nagranych lekcji.

Certyfikat AN-1

Ukończenie Akademii AN-1 pozwala uzyskać tytuł „Certyfikowany Neurocoach – Poziom Podstawowy”.

Co daje certyfikat?

Poznasz możliwości zastosowania neurocoachingowej wiedzy w swoim życiu i w pracy z ludźmi. To etap otwierania drzwi — zobaczysz, co jest możliwe, a potem sam zdecydujesz, z czego chcesz i potrafisz korzystać. Dla każdego uczestnika będą to inne elementy. Może to być (jedno lub kilka):

• sama wiedza z neurobiologii, która porządkuje pracę mentalną i emocjonalną,

• orientacja, jaki sprzęt warto kupić (jeśli chcesz wejść w neurofeedback),

• umiejętność rozsądnego wykorzystania sprzętu, który już masz,

• narzędzia i strategie pracy bez technologii, oparte na latach obserwacji fal mózgowych i praktyki w pracy z umysłem.

Wszystko to daje solidną bazę do dalszego, samodzielnego rozwoju w neurocoachingu — zarówno dla osób pracujących nad sobą, jak i dla profesjonalistów pracujących z ludźmi.

Jak uzyskać certyfikat?

Certyfikat AN-1 – Podstawy Neurocoachingu możesz zdobyć na dwa sposoby:

1. Ścieżka standardowa (12 miesięcy)
   Subskrybujesz Akademię Neurocoachingu na 12 miesięcy, realizujesz 12 modułów online oraz wykonujesz zadania praktyczne. Poznasz podstawy neurobiologii, neurofeedbacku oraz narzędzi rozwijających meta-umiejętności.

2. Ścieżka szybka (6 miesięcy)
   Subskrybujesz Akademię na 6 miesięcy, realizujesz te same 12 modułów online oraz zadania praktyczne, a dodatkowo uczestniczysz w jednym wybranym zjeździe stacjonarnym z listy dostępnych zjazdów.

Zapoznaj się ze szczegółami profesjonalnej ścieżki rozwoju kompetencji neurocoach’a.

FAQ – Najczęstsze Pytania

Czy muszę mieć doświadczenie w coachingu lub neurobiologii?

Nie. Program AN-1 zaczyna się od podstaw i wprowadza w tematykę neurocoachingu krok po kroku. Nagrane wykłady możesz oglądać wielokrotnie, a w czasie sesji Q&A pytać o to, co tylko jest dla Ciebie istotne.

Jakie technologie wykorzystuje Akademia?

W Akademii pracujemy z kluczowymi technologiami wspierającymi rozwój umysłu i regulację układu nerwowego:

• EEG (Electroencephalography) - pomiar aktywności mózgu w czasie rzeczywistym, wykorzystywany do analizy stanów umysłu, neurofeedbacku i świadomego treningu fal mózgowych.

• HRV (Heart Rate Variability) - analiza zmienności rytmu serca pozwalająca ocenić elastyczność układu autonomicznego, poziom stresu, odporność psychiczną i zdolność regulacji emocji.

• Brainwave Entrainment (BWE) - systemy stymulacji dźwiękiem lub światłem, wspierające wchodzenie w pożądane stany mózgowe (np. relaks, koncentracja, medytacja).

• Biofeedback (opcjonalnie) - wykorzystanie sygnałów fizjologicznych (oddech, napięcie mięśniowe, przewodnictwo skóry) do nauki regulacji układu nerwowego.

Technologie te stanowią uzupełnienie pracy nad meta-umiejętnościami, wspierają rozwój samoświadomości, koncentracji, odporności emocjonalnej, adaptacji oraz świadomego zarządzania stanem umysłu.

Czy mogę dołączyć do AN-1 w dowolnym momencie?

Tak. Wszystkie wykłady i zadania są dostępne w Bazie Wiedzy, można rozpocząć naukę w dowolnym miesiącu.

Jak długo trwa program?

AN-1 trwa standardowo 12 miesięcy w formule w pełni online.
Możesz też wybrać szybką ścieżkę (6 miesięcy), jeśli do programu dołączysz dodatkowe 4-dniowe warsztaty stacjonarne.

AN-2 realizowany jest w cyklu rocznym i obejmuje moduły teoretyczne online oraz cztery zjazdy praktycznepoświęcone pracy ze stanami alfa, theta, delta i flow.

Czy Akademia ma charakter stacjonarny czy online?

Program AN-1 możesz realizować w dwóch formach:
– w 100% online,
– albo w wersji mieszanej, z udziałem w jednym 4-dniowym warsztacie stacjonarnym.
Program AN-2 jest formą hybrydową łączącą szkolenia online z czterema intensywnymi zjazdami praktycznymi.

Co daje poziom AN-1?

AN-1 zapewnia solidne fundamenty neurocoachingu: rzetelną wiedzę z zakresu neurobiologii połączoną z praktycznym zrozumieniem fal mózgowych i parametrów pracy układu nerwowego. Równolegle poznajesz:

• możliwości technologiczne — rodzaje sprzętu, koszty, zastosowania, zakres pomiarów i to, jak świadomie dobierać narzędzia,

• neurobiologiczne podstawy regulacji — jak techniki pracy z ciałem, oddechem, medytacją, hipnozą czy wglądem wpływają na funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i energetyczne,

• strukturę zaawansowanych protokołów — zasady stosowane w neurofeedbacku i neuromedytacji, dzięki którym rozumiesz logikę pracy z mózgiem, nawet jeśli nie korzystasz jeszcze ze sprzętu.

Dzięki udziałowi w AN-1 dowiadujesz się co z tych wszystkim nowych możliwości przyda Ci się w Twojej pracy i albo możesz dalej rozwijać się samodzielnie, albo ruszyć w dalszą podróż z poziomem AN-2.

Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?

Na poziomie AN-1 sprzęt nie jest wymagany. Skupiasz się na fundamentach neurobiologii, stanów umysłu i ich praktycznej integracji — wiedzy, która jest wartościowa niezależnie od tego, czy planujesz w przyszłości korzystać z EEG. W trakcie programu poznasz dostępne rozwiązania, ich możliwości oraz to, kiedy i dlaczego mogą wspierać dalszy rozwój.

Na poziomie AN-2 sprzęt jest przydatny, ale nadal nie jest konieczny. Neurocoach AN-2 może, ale nie musi posiadać własnych urządzeń — bo już sama umiejętność rozpoznawania różnic między stanami umysłu, świadomego wchodzenia w nie oraz wykorzystywania ich dynamiki w pracy z klientem stanowi kompletny, profesjonalny warsztat. Podczas zjazdów możesz korzystać zarówno z własnego sprzętu, jak i z urządzeń Akademii.

Jakie są koszty sprzętu i oprogramowania do samodzielnego wykonywania treningów?

Możesz korzystać z dowolnego sprzętu i w Akademii dowiesz się jakie są jego ograniczenia albo zalety. Jeśli chodzi o sprzęt, który ja polecam to ceny wahają się od 399 USD do 750 USD, w zależności od modelu.
Ceny oprogramowania od 30 USD jednorazowo (za prostą aplikację) po 115 USD i więcej za miesiąc za rozbudowaną aplikację.

Co daje poziom AN-2?

AN-2 przygotowuje do profesjonalnej pracy jako neurocoach: uczysz się obsługi i interpretacji EEG/HRV, projektowania protokołów neurotreningu oraz prowadzenia procesów z klientem w stanach alfa, theta, delta i flow. Równocześnie poznajesz, jak integrować te stany, aby wspierać rozwój kluczowych meta-umiejętności — metapoznania, rezyliencji, sprawczości, decyzyjności i sensemakingu.

Neurocoach AN-2 może, ale nie musi korzystać ze sprzętu — bo już sama umiejętność rozpoznawania różnic między stanami umysłu, świadomego ich indukowania i wykorzystywania ich dynamiki w procesie rozwojowym stanowi kompletny, profesjonalny warsztat pracy.